Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Mai 2015 | a întrebat:

Hei, as vrea niste Exerciti pentru : - înaltime, fese si abdomen
Dar va rog ceva care sa chiar functioneze
Multumesc Anticipat
Dau Fundita!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 30 Mai 2015 | a răspuns:

Pentru inaltime nu prea ai ce exercitii sa faci, dar pentru abdomen ar fi bine sa te apuci de abdomen, pentru fese, genoflexiuni ( iti dezolva si picioarele ) si gimnastica usoara. Cand mai cresti, te poti duce la sala, daca vrei sa conturezi bine formele. Apuca-te de alergat, mers cu bicicleta, etc. Orice tip de miscare e benefica.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2012
ingerasdulke15 întreabă:

Hey spuneti-mi si mie niste exerciti pentru abdomen, fese, si pulpe :)) si exerciti pentru incalzire :(

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU Am 15 ani, 170 cm inaltime si as vrea sa am un abdomen care sa arate bine ...Ma puteti ajuta cu niste exerciti pe care sa le practic acasa? FUNDA PT CEL MAI BUN

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2012
AlexTroll întreabă:

am si eu o intrebare pentru cei care fac culturism: am 14 ani si as vrea sa fac exerciti pentru abdomen (sal intaresc). care ar fi potrivite pentru acasa nu am timp de sala.ridicare de greutati,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

as vrea cateva sfaturi va rog, legat de sala(Fitness) cineva care se pricepe foarte bine(fete), as vrea sa dau jos din burta, am foarte putin a, vreau sa merg la sala zilnic si sa alerg ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2017
sadicafuck17 întreabă:

Am un corp frumos, dar as vrea totusi sa arat si mai bine, ce exercitii sa fac pentru fese, bust si abdomen? Multumesc, funda!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

Mai este cineva care a avut probleme cu învățatul și cu înțelegerea de mic? Cum ați rezolvat situația?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Eva1997 întreabă:

Bună ziua! Ce înseamnă antru gastric?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
___Enzo întreabă:

Bună ziua! Termin pastilele de Nexium 40 mg și încep altele, trebuie sa fac pauza sau pot să le continui?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
DaciaRomania întreabă:

Apa de la robinet la voi se poate bea și e bună, ok, sau nu prea? E sanatos sa bei așa ceva des?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii