|
anonim_4396
a întrebat:
Hei! As vrea sa slabesc si am 10 ani 1.44 si 41 kg.Ce exercitii as putea face?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
|
xDDDDDD
a răspuns:
La varsta ta nu iti recomand sa slabesti adica de la 41 sa scazi vreo 9 kg, pentru ca apoi pielea ta o sa fie foarte netonifiata.
Poti totusi sa incepi cu o mancare mai sanatoasa, fara prajeli cartofi prajiti si alte minunatii.Ma refer aici la supe cu sau fara paine.
Daca totusi nu te poti abtine de la paine, poti sa o faci in cantitati moderate.
Întrebări similare
Întrebări recente
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
