Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Iunie 2013 | a întrebat:

Hei.:As vrea si eu cateva cure de slabire in care sa slabesti 2-3 kg pe saptamana...(funda)la cele mai bune raspunsuri:

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Mananca sanatos si miscare la greu.
http://www.slabsaugras.ro/diete-de-slabit-cat-19/
FITNES
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/......ttp?/watch
http://www.youtube.com/watch?v=ooRb290Wh28&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=bWObA3hQ0bI&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=YW2eRv4kCag

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Bună!

La vârsta ta NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ, etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Secretul consta in a merge pe o alimentatie saraca caloric si zilnic sport.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Eu zic sa mergi la alergat sau sa nu mananci prea multe prajeli si fastfooduri

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Iulie 2012
fetitzadulke26 întreabă:

Cat slabesti daca nu mananci dupa ora 18:00 si in cat timp? Sau stiti voi ceva cure de slabire rapide si eficiente? as vrea sa slabesc 5 kg cat mai rpd.Multumesc

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

am citit intr-o revista niste cure de slabire. Printe care şi una cu usturoi. In fieare dimineata cand te trezesti, inainte de masa iei un bob de usturoi [Nu stiu cum sa-i zic acum] il inghiti,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2013
Daniela_Danieladaniela_1993 întreabă:

Cum pot slabi cam 4 kg pe saptamana? Dati-mi cure de slabire sau link-uri.

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2010
Alee_9909 întreabă:

As vrea sa slabesc vreo 7 kg pana in septmbrie.Stiti cumva niste cure de slabire eficiente dar nu foarte complicate. FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2011
Madaliina_7467 întreabă:

A tinut cineva cura de slabire "balerina"? cam cat slabesti intr-o saptamana? multumesc:* fundita

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Iosiftrp întreabă:

Daca pun pastilele gen, somnifere vitamine, paracetamol sa se dizolve în apa, acestea își ma i fac efectul? Întreb pentru ca atunci când trebuie sa iau vitamine etc sa nu fie nevoie sa iau cutia...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
Corina64 întreabă:

Bună seara, am probleme legate de digestie, mai exact constipație, am încercat orice metodă să o ameliorez însă fără rezultat. De curând când merg la baie, după scaun obeserv pete de sange...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
AnaaNOTblandiana întreabă:

Heey! A mai avut cineva de aici piciorul în ghips în urma unei fracturi de tibie? În urmă cu câteva zile mi- am rupt tibia și am avut de ales între ghips și operație. Am ales ghipsul dar am înțeles...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Alexandru7890 întreabă:

Seara buna! Am 16 ani si am descoperit în Octombrie pe 23 ca am probleme cu fierea.Am făcut ecografie abdominala și mi s- a spus ca am fierea incolacita si ca nu este dreapta deoarece consum prostii...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii