|
Intelligence
a întrebat:
Hei.Care va pricepeti adica stiti la sigur raspundeti doar 
Daca tii o dieta calorica si mananci in asa fel incat sa ai 1000kcal pe zi ( cu tot cu 50 min de bicicleta) conteaza ce mananci ca sa reusesti sa slabesti?
De exemplu : mananci o ciocolata de 580 de kcal si inca ceva pe langa pana la 1000 + bicicleta. Mai slabesti? Sau conteaza si ce mananci pana ajungi la 1000 kcal si te poti chiar ingrasa?
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Ordonare:
După relevanţă
|
totElodia
a răspuns:
Dieta poate consta si in 100 de calorii zilnic si tot te ingrasi in cazul in care produsele consumate sunt bogate in carbohidrati, grasimi, zaharuri, glucoza, proteina in exces...
Răspunde
|
Kiddutsaa
a răspuns:
Multă lume spune că ciocolata îngrasă, dar de fapt e adevărat şi e şi fals. Depinde de organismul omului, unii se îngraşă de la ciocolată alţii nu, dar în fine. Dacă vrei să slăbeşti eu îţi recomand ceaiul Canadian Tea şi să mănânci sănătos. Legume, fructe, grătar, şi spor. Dacă ai 1.65 ar trebuie 1500 kcal/zi ( în zilele cu efort mare), iar în zilele cu efor mic 1800-2000 kcal/zi.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
