Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Aprilie 2020 | a întrebat:

Hei.Ce fac dacă mi-am stricat somnul și nu ma mai pot odihni ca înainte? Inainte de ora 3 dimineața nu ma pot culca.Pur și simplu stau in pat cu ochii închiși și nu pot adormi, iar pe timpul zilei ma dor ochii și ma simt obosita.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2020 | a răspuns:

Hei! Majoritatea oamenilor în perioada asta ne-am dat programul peste cap. Nici eu nu pot dormi decât după ora 4-5 dimineaţa. Daca vrei să revi la un program normal trebuie să te disciplinezi un pic. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2020 | a răspuns:

Si eu patesc asta. Ca sa reusesti trebuie sa te trezesti devreme de ora 7-8, macar 5 dimineti ca sa adormi mai usor mai devreme noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Februarie 2020
anonim_4396 întreabă:

De cateva nopti, ma trezesc mereu in timpul noptii. Pe urma adorm la loc si iarasi ma trezesc si tot asa. Azi- noapte, spre exemplu, m- am trezit de vreo 3- 4 ori. Nu m- am uitat la ceas si nici...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2015
Btwinfected întreabă:

E 4 noaptea cand scriu asta si probabil restul copiiilor de varsta mea dorm:)). In vacanta mi- am dereglat somnul, ma culcam la ore gen 3- 4 noaptea dar niciodata mai tarziu si ma trezeam pe la 13:30-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2013
CersetoruVesel întreabă:

Am o mica intrebare: de ce nu pot adormi noaptea adica ma culc tarziu ma trezesc devreme si nu sunt obosit si pe dimineata amiaza seara am o gramada de energie si noaptea ma pun in pat pe la ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Buna, obisnuiam sa dorm cam mult in ultimul timp, mai exact noaptea pe la 00- 01 pana a doua zi la 14- 15, era cand mai dormeam si de la 17- 18 si nu aveam nici o problema cu somnul, iar de patru zile...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2017
Denis123456 întreabă:

Salut, as avea o mica problema cu somnul, am vazut multe persoane care pot adormi la orce ora, in orce pat, si eu, noaptea la ora 2 dimineata, imi vine somnul, tin ochii inchisi si nu pot adormi deloc,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Alexalex27ggg777888alexggg78ffff... întreabă:

Salut astăzi m- a prins profesorul de sport ca fumam a 2 a oara prima oara eram in afara scolii și astăzi m- a prins in scoala.acesta mi- a spus ca sunt șanse foarte mari sa imi scadă 2 puncte la ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
LisaJulie întreabă:

Este mai sănătos dimineața ceaiul sau cafeaua? Se spune ca oamenii pana în 30 de ani ar trebui sa evite cafeaua și alte băuturi care conțin multă cofeina!

10 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
rusucristinel1901 întreabă:

Cum pot afla la ce spitele a fost internata o persoana

7 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
ioana3792 întreabă:

Bună! Am început să iau pentru prima dată anticoncepționalele Logest în 4 decembrie când mi- a venit menstruatia. După ce am terminat prima folie am făcut pauză de 7 zile și trebuia să încep...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

29 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii