Bună!
Eu îţi RECOMAND "Pâinea Grâu Întreg" = pâine 100 % integrală - vezi linkul :
http://www.velpitar.ro/? page_id=42
Eu NUMAI acest tip de pâine îl consum de vreo 3 ani!
Sau, poţi consuma pâine de secară : e foarte sănătoasă.
Toate cele bune.
:)) cred ca toate sortimentele de paine ingrasa, dar cea integral mai putin..sau cel putin este mai sanatoasa. Uite aici un articol http://www.andreearaicu.ro/......gem-corect
1. Pâinea de secară
2. Pâinea lui Ezekiel
3. Painea integrală de grâu
4. Pâinea din seminte de in
5. Pâinea fară gluten
6. Pita
7. Pâinea din ovaz
Sursa: http://www.ele.ro/......ment-37889
Orice paine ingrasa doar ca unele o fac mai mult, altele mai putin. Painea integrala este cea mai recomandata deoarece contine cele mai putine calorii si e bogata in carbohidrati.