Greutatea ideala la 1, 73 ar fi 63 de kg. Poate tu te vezi grasa dar cu siguranta nu este asa.
Uita-te aici:
http://scms.machteamsoft.ro/......orexie.jpg
In primul rand nu e sanatos sa ai un regim strict, fiindca ai toate sansele sa nu slabesti ci din contra sa te ingrasi. Iar pentru picioare mersul pe jos, alergatul, tenisul, volei.
Mario1996 întreabă: