Nu te slabesc, doar nu te ingrasa si asa te ajuta sa mai dai jos dar nu te slabesc rondele efectiv. Le mananci in loc de 1-2 mese (pranz si cina de exemplu) si bei apa multa dupa ele.
Probabil ca da, dar, cel mai bine ajuta regulile de aur din nutritie...
1. Nu manca dupa ora 18.00
2. Nu manca pana pleznesti
Daca respecti aceste conditii se vor vedea si rezultatele