Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Noiembrie 2018 | a întrebat:

Hei! De o săptămâna și ceva am început sa merg la sala. De câteva luni sunt in deficit caloric și am slăbit 15 kg, am zis ca mersul la sala m ar ajuta sa ma tonifiez. faza e ca de când merg m-am îngrășat 3 kg și nu mi dau seama de ce pentru ca mănânc aceleași calorii ca de obicei și nu cred ca am pus masa musculară asa de repede, habar n-am. Care ar putea fi motivul?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Noiembrie 2018 | a răspuns:

Schimbarea de metabolism s-ar putea sa fie de vina. Ai spus ca de cateva luni esti in deficit caloric, iar la sala ai inceput de o saptamana, intrebarea mea este, in ce interval de timp te-ai ingrasat 3kg? Este imposibil sa te ingrasi 3kg intr-o saptamana fiind in deficit caloric, realizezi nu? Nu imi dau seama unde e buba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2018 | explică (pentru Frank51):

M-am îngrășat aproape 3 kg de când am început sala, mâncând ca de obicei, de asta nu mi dau seama de unde am pus kg astea. Ma gandeam ca poate am pus masa musculară dar ar fi mult prea repede

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2018 | a răspuns (pentru Anna0111):

Masa musculara nu e, grasime nu e, apa nu e. Ramane doar precizia ta de cantarire.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 8 Aprilie 2019
alex495 întreabă:

Salutare, fac sala de cateva luni si am inceput sa pun grasime in zona abdomenului, probabil mananc prea multi carbohidrati. As vrea sa stiu daca sunt in deficit caloric ( mananc mai putin), continui...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2021
AlbertoMadalin17 întreabă:

Am si eu o intrebare legata de sport. M- am apucat de calisthernics si greutati de 5 luni, am avut mari schimbari, am slabit dupa am pus masa musculara si acum recent ca prostul m- am luat dupa un coleg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Decembrie 2018
qieiqpalz întreabă:

Eu..am slabit dar de vreo 1 sapt mananc doar prostii si nu prea ma pot abtine pentru ca mama si sora mea imi tot cumpara sau fac prajituri. inca nu simt ca m- am ingrasat eu ar trebui sa mananc 2000 de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2022
ancuta286 întreabă:

Buna! As vrea sa intru pe un deficit caloric. Si momentan am ales 1700 calorii pe zi, dar sunt multe informații și acum sunt confuza, nu știu dacă sunt prea multe sau prea puține(calculatoarele...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2017
Adex12k întreabă:

Am și eu câteva întrebări. Să zicem că vreau sa pun masa musculara și să dau jos din grăsime în același timp( am 1.81m și 73 de kg). Din câte am înțeles trebuie sa am un deficit caloric....? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 minute
Corina45788 întreabă:

Bună, acum 2 zile am avut contact sexul iar partenerul din greșeală m- am lovit cu degetul în zona intima undeva înăuntru si de 2 zile am o rana care sângerez când mai puțin, cand foarte mult,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 44 minute
anoooonimm77 întreabă:

Hei azi m-am trezit cu sângerări pe ciclu am fost acum pe 4 decembrie

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
Lolitagirl112 întreabă:

Buna! Am o cicatrice pe brat de aproape un an si ieri imi aparuse o bubita foarte micuta si eu am o problema de a rupe bubele si am rupt- o, dar apoi cicatricea a inceput sa se umfle. Ma puteti ajuta ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Ioana06i întreabă:

PMS (Sindromul Premenstrual) se mai poate trata vreodată, dacă ai și Sindromul Ovarelor Polichistice? E normal să ai dureri cu o săptămână sau câteva zile înainte de menstruație, în condițiile...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii