Nu cred ca exista nici un beneficiu. Pentru ca perna este facuta ca atunci cand dormi pe o parte sa iti mentina capul si coloana cervicala drepte. Poate daca dormi pe spate sa fie alta treaba. Dormitul pe burta nu este recomandat.
Doar dacă ai perne foarte bune pe bază de memorie ca cele DOrmeo pentru a-ți menține capul și coloana în poziție dreaptă și a nu avea dureri de gât, de spate ș.a.m.d.
Vezi mai jos poziții incorecte și corecte.
http://viataverdeviu.ro/cele-mai-bune-pozitii-de-dormit/
Cel mai mare beneficiu pe care l-am descoperit insami este ca dispare durerea de cap. Explicatia ar fi oxigenarea eficienta a creierului