Hei fetelor! Vreau sa va pun niste intrebari. Va rog sa imi raspundeti fiindca sunt foarte ingrijorata.
1)La voi cum se manifesta sindromul pms?
2)Cand v-a venit prima oara menstra? La ce varsta?
3)Cat va tine menstra? mai mult de 6 zile?
4)Cum scapati de durerea pms?
Fara comentarii rele va rog. Deoarece mi-a venit menstra ma doare rau burta, coapsele si m-am ingrijorat pentru ca acum mi-a venit prima oara. Help me va rog Mentionez ca mama mea este la servici si e ocupata si nu stiu cu cine sa vorbesc. V-a dau si funda si vot.

1. Sindromul premenstrual al mine se manifesta cu oboseala extrema, somnolenta si balonare. Uneori ma dor foarte tare sanii. In timpul menstrei am dureri importante de burta si spate, care s-au ameliorat mult de cand am aflat ca exercitiul fizic efectuat permanent ajuta, dar acre nu dureaza decat 3 zile.
2. Prima menstra am avut-o la 13 ani si jumatate.
3. De obicei, menstra ma tine 6 zile, dar au fost perioade de ani de zile cand a durat si 8 zile.
4. Durerea se amelioreaza mult daca faci sport in fiecare zi, si in timpul menstruatiei. Nu o sa observi imbunatatiri imediat, dar dupa 5-6 luni, acestea vor fi evidente. In plus, incerc pe cat posibil sa o ignor, imi continuu viata fara modificari semnificative si, daca depaseste suportabilul, iau cate un No-spa.

Pai e normal sa te doara burta daca ti-a venit menstruatia...decii.prima oara mi-a venit la 14 ani.si ma tine cam 5 zile.si daca spui ca te doare asa rau poate ai racit, ai facut baie rece.nu stiu. poti lua un calmant:*

Buna!
Pai mie mi se umfla sanii f tare cu o sap inainte, uneori am dureri de spate si ameteli.
Prima menstruatie am avut-o la 12 ani si a fost o zi ingrozitoare pentru mine. Am avut dureri teribile de burta, dureri de cap si am vomat toata ziua.
Menstra mea dureaza intre 5 si 7 zile.
Cat despre durere...eu iau ibalgin forte si no spa... nu rezist altfel