Esti stresata. Culca-te deverme in fiecare seara si cu o ora inainte de somn nu mai sta la calculator, televizor si nu mai folosi telefonul.
Paralizia in somn este caracteristica narcolepticilor care leșină de somn pe strada.
Nu ai halucinații neaparat si poti respira normal.
Cand vezi ca poti sa dormi, dormi cand nu reușești, mai stai si treaz/a. În caz in care ai probleme cu programul de somn, consulta te cu medicul de familie!
Este din cauza stresului. Somnul la timp, viata si alimentatie echilibrata. Si eu am patit ceva asemanator de la stres.