Ca baiat, poti creste in inaltime pana la 18-20 de ani.
(Doar cucul isi opreste cresterea la 16 ani).
Ca sa slabesti dar sa continui sa cresti, ti-as recomanda sa faci un sport: inot, baschet, handbal, alergare, ciclcism.
Slăbitul nu ajută la creștere. Dieta fără dulciuri ( pâine, pizza, paste, cartofi) și cu lactate, activează hormonul de creștere și ajută să mai crești.
înotul și baschetul te pot ajuta pentru creșterea înălțimii și slăbire.