Si eu m-am lovit la handbal si tot asa ma durea genunchiul.
Eu am folosit o genunchiera foarte stransa si dupa 2-3 zile in care am purtat-o mi-a trecut.
Daca nu ai genunchiera poti folosi o fașă elastica.
Solutii posibile:
1. Nu mergi la majorat (te scuzi din motive de sanatate)
2. Mergi imbracata asortat cu pantofi cu tocuri plate
3. Tai tocurile cu un fierestrau (daca n-ai alti pantofi)
4. Risti totul pentru moda. In acest caz pregatesti si un bilet de internare la ortopedie
Bună! Pina cand o sa ai majoratul mergi la doctor sa faci o radiografie, un consult de specialitate la un medic ortoped, ce varsta ai dragă anonimaaa10 si cum te cheamă.
Cu genunchii nu-i de gluma. Iti sugerez sa vizitezi un medic pentru ca mai tarziu sa nu ai probleme mai grave. Eu tot in cazul genunchiului folosesc un supliment flexa plus care pot spune ca ma ajuta mult. Si suplimentar port si o genunchera knee active. Problemele genunchiului meu sunt mai vechi si din aceasta cauza este nevoie de o ingrijire mai speciala.