Să înțeleg că mănânci mult, dar la defecare, elimini mult mai puțin?
Contează foarte mult ce anume mănânci, dacă mâncarea e foarte umedă, mare parte e eliminată prin urină. De altfel, orice intră în sistemul digestiv, la un moment dat iese, în maxim 36 de ore.
Mănâncă doar mâncare de regim încă o săptămână (măcar) și nu-ți fă griji, câtă vreme nu ai probleme cu scaunul umed sau prea uscat, nu e nicio problemă.