Hei, problema mea este ca de când ma știu am avut o frică de bolile psihice mereu ma gândeam dacă vreodată în viata asta voi ajunge sa am și eu probleme psihice, și uite ca am. știți vorba aia de ce ți-e frica nu scapi! Problema mea este ca simt sa fac rău celor pe care ii iubesc. eu nu sunt o persoana violenta dar gandurile violente pe care le am mi-e frica ca ma vor face sa actionez, si ma gândesc dacă i-as da o palma ce s-ar întâmplă și de aici mintea mea începe sa își facă fel și fel de filme și am o stare de frică și de panică, timp de o săptămână nu am mai avut gândurile și senzațiile alea iar în seara aceasta au revenit iar. cat timp m-am simțit mai liniștita am luat magneziu si vitamina b6 acum le am intrerupt posibil ca alea sa ma liniștească sau este doar în capul meu?
Simt nevoia sa vorbesc cu cineva care trece prin ce trec eu. ce credeți ca am? Oare înnebunesc. Îmi este foarte frică ca intr-o zi chiar voi face tot ce gândesc și asta ma îngrozește nu știu ce se întâmplă cu mine.

Sunt gânduri obsesive. Există remedii, soluții, nu ai de ce să te panichezi. Ia legătura cu specialiștii.

99.99% din oamenii intregi la minte au ganduri rele, chiar si guru/preotii care se lauda ca nu au asa ceva. SIngura problema este daca dezvolti TOC (tulburare obsesiv-compulsiva).

Desi, tehnic, daca cineva e guru, nu prea e intreg la minte. Cand spui "guru schizofren" e o greseala. Se numeste pleonasm.

E simplu. Cand mai vin gandurile alea le alungi, le spui "Stop" si te gândești la altceva. Sau nu te gândești la nimic.

Buna!
Nu prea e bine ce se petrece in mintea ta dar o sa analizam lucrurile pe rand.
Ai zis ca ti-e frica de probleme de ordin psihic, incearca sa nu te mai gandesti la asemenea scenarii ca te autosabotezi singura. Daca te-ai diagnosticat tu insati cu o problema psihica inseamna ca nivelul tau de inteligenta e bun si poti face fata oricarei situatii in viata si asta trebuie sa fie gand incurajator pentru tine.
Ai mai spus ca iti este frica sa nu faci rau persoanelor dragi, daca pana acum nu ai facut rau nimanui probabil nici in viitor nu ai putea sa faci rau cuiva.Un om care face rele nici nu sta pe ganduri cand face o nefacuta.Im schimb tu ai trecut prin filtrul mintii toate gandurile tale deci exclus sa ai capacitatea sa face rau cuiva.
In privinta pastilelor nu stiu ce sa zic dar o sa iti mai recomand cateva lucruri.
Tine-ti mintea cat mai ocupata tot timpul si gaseste-ti tot timpul ceva de facut in casa, creierul trebuie sa lucreze permanent ca sa nu lancezeasca.
Iti recomand sa iesi afara la miscare in aer liber sau sa te apuci de un sport in timpul liber. Sportul te poate ajuta in multe privinte pentru ca iti aeriseste mintea.Alte activiati potrivite ar fi sa citesti o carte pe luna si sat uiti la filme/seriale care sunt pe gustul tau.
Si nu in ultimul rand sa iesi la socializare cu persoane care sunt pe aceeasi lungime de unda, socializarea dezvolta creierul intr-un mod armonios.
De asemenea ai grija sa fie un echilibru intre timpul de la munca si timpul liber, sa te odihnesti bine si sa pastrezi cat poti tu de bine ordinea in casa.Si mediul din jurul tau iti poate influenta starea de spirit.Mananca regulat si cat mai sanatos si sa nu faci foamea si hidrateaza-te constant.
Gamdeste-te ca acele ganduri sunt doar in mintea ta si nu se pot materializa daca nu le pui in aplicare in realitate.
Fa-ti ordine in viata, poate starea ta s-a deteriorat si de la stres. Daca nu iti convine ceva in viata ta schimba-te imediat pentru a lua decizii mai bune.
Daca situatia ta se inrautateste vorbeste cu cineva apropiat tie sau adreseaza-te unui medic sai pshiholog.

Revin si eu cu un raspuns mai tarziu.

Tu nu ai nevoie de persoane in aceeasi situatie ca tine, ci de persoane care te pot ajuta.
Ai putea incerca astazi sa mergi la o Biserica sau Manastire sa vorbesti cu un Preot sau sa apelezi la un terapeut.

Vezi ca sunt grupuri speciale pe Facebook cu terapeuti...Ai putea posta acolo sa primesti ajutor.

Ai ascultat meditatiile / rugaciunile sau ai cautat un terapeut / preot?

Cred ca si tu ai nevoie de un terapeut.

Ai prea mult timp liber și nu ai un țel.
Caută-ți un servici sau două și incearcă să ajuți cățiva oameni bătrăni sau copii nevoiași.
PREOCUPĂTE DE LUCRURI UMANITARE ȘI BUNE

'''ce credeți ca am? '' Gargauni in cap, prea mult timp liber, etc

Creierul ne controlează.
Concluzie: Nu fă ceea ce spune creierul, deșii el e motorul.

Patesc aceeasi chestie cele mai multe ganduri de genul vin noaptea iar inima incepe sa iti bata foarte tare si sa iti pompeze caldura tot corpul, incerc de mult ori sa nu le bag in seama dar energia care o au nu ma lasa sa dorm inca multe zeci de minute, eu sunt novice pe aici daca vrei sa vorbim cred ca trebuie sa imi dai tu mesaj chiar sunt curios daca iti este mai bine, eu iau fix de o saptamana magneziu b6 si calciu si parca sunt mai ok, am inceput sa beau si cafea gurite foarte mici ca pana acum nu beam deloc asa parca sunt mai obosit seara. Nu credeam ca mai este cineva asa.