Pune o întrebare

Sănătate

în 1 Mai 2020 | a întrebat:

Hei,salut, am o intrebare... deci eu am 16 ani, aproape 17 mai în două zile si de ceva timp incerc sa slăbesc, nu mănânc deloc, adică mănânc o dată la zi cam asa si cu toate ca mi-e foame ma abțin, nu fac nici un exercițiu de slăbit gen flotari si din astea, doar ma abțin tare mult de la mâncare. Iar de doua zile cam așa am o senzație de frig. Țin sa mentionez că nu dorm, stau treaz până la ora 6, 7 dimineata. Eu cred ca din cauza asta am senzația asta de frig, voi ce ziceți? Niste răspunsuri va rog? dau funda (fără ea nu se poate .

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 1 Mai 2020 | a răspuns:

In loc sa te abții de la mâncare mai bine mănâncă un număr mai mic de calori pe zi ( dacă ai mai putine automat slăbești gen 1600) poți calcula cu aplicație pe telefon, fa-i exerciții pentru ca slab nu înseamnă neaparat sa aratii bine, dacă nu mănânci ți se duce masa musculară rămâi cu grăsimea, așa e cel mai sănătos sa slăbești fără sa îți apăra vergeturi și galci de grăsime. Dacă te abții de la mâncare poți da in alte probleme de sănătate, vezi ca frigul e un simptom de anorexie. Așa ca pune mâna mănâncă sănătos de mai multe ori pe zi in cantități mai mici, mănâncă inainte cu 5 -6 ore de somn și fa-i putina mișcare măcar 30 de minute pe zi

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 1 Mai 2020 | a răspuns:

O metoda mai putin RETARDATA sa slabesti nu stii? Sau esti si tu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2020 | a răspuns:

Bineanteles ca iti e frig, nu e vorba doar de o senzatie, odata ce nu ai calorii. Ca sa slabesti, trebuie sa fii intr-un MIC deficit caloric. Vezi ca daca se instaleaza anorexia, esti ca si mort.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Mai 2020 | a răspuns:

In fiecare diminieata bea un pahar cu apa calduta si lamaie(stoarce zeama de lamaie in apa) fara nimic altceva. Apoi, fa ti 3 mese pe zi dimineata pranz si seara iti alegi tu orele de masa. Mananci ce vrei(dar nu chiar porcarii) si mananci putin nu mult. Incearca macar 15-20 de minute pe zi sa faci exercitii usoare, nu grele. Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2020
AliceAnnnnna întreabă:

Abia am terminat o relație cu băiatul de care am vorbit întrebările trecute. Locuiam la el, bineînțeles ca va dati seama ca m- am atasat destul de maxim. L- am sunat acum 2 zile pe la ora 13 și...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2015
CarameleCuLapte întreabă:

deci sunt fata, am 12 ani, aproape 1.60 inaltime, si am avut 59 de kg. si am slabit si acum am 55, si de 3 zile, nu mai pot slabi deloc, mentionez ca fac exercitii in fiecare zi, mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2018
Allexandra13 întreabă:

Cum as putea slabi rapid fara sa fac exercitii si sa ma abtin de la mancare. Nu mananc mult, mananc doar o data pe zi. Vreau sa slabesc cel putin 5 kg dar foarte rapid. Sau daca sunt necesare exercitiile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2019
Badea_Adrian_1982 întreabă:

Acum câteva zile am mers să joc fotbal și nu am mâncat nimic. Jucasem 60 de minute apoi mi se făcuse foame. Mai erau 30 de minute și se termină meciul. După meci eram foarte amețit și slăbit....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2022
Seulbi întreabă:

Bună dimineața! De câteva zile am aproape mereu tensiunea 12/9, 13/9 și uneori, când sunt mai stresată și 15/9 sau 15/10 (atât am avut când am fost la medic). De vreo două, trei săptămâni...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 26 minute
Anonimboy111 întreabă:

Salut, sunt baiat si am 17 ani si as vrea sa stiu daca pot lua ashwagandha la varsta mea, mersi

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Davyduchiha2001 întreabă:

Ce pastile sunt bune și își fac efectul garantat pentru somn? Am fost diagnosticat cu depresie și anxietate, prin urmare îmi este foarte greu sa dorm, adorm foarte greu și dacă dorm dorm câteva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
nmilana întreabă:

Bună tuturor am o întrebare care mă tot chinuie am avut helicobacteria la stomac, colonul iritat și în 2 luni jumate am slăbit 10 kg, am renunțat la sucuri de tot și la dulciuri cipsuri, și beau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Vanessa0911 întreabă:

Bună de ceva timp tremur aproape zilnic fară nici un motiv am fost doar mai supărată în ultima perioadă, oare are vreo legătură?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii