Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Hei...se apropie banchetul ( peste cateva luni) si as vrea sa ma grabesc putin cu slabitul... vreau sa dau burta jos si nu prea stiu cum...trebuie sa am o masa echilibrata, sa fac sport si chestii deastea...dar cum pot sa o fac repede si sa se observe? Va rog ajutati ma... FUNDA

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Alergatul e cea mai buna varianta + multa apa! Bineinteles, si o dieta sanatoasa.
Eu sunt mai lenesa de felul meu, iar cu mancarea sanatoasa nu ma intalnesc asa de des pe cat as vrea laughing
insa ma abtin de la carbohidrati(cartofi, faina alba->paine, orez sau paste) sau daca mananc, mananc foarte putin. Si nu mai mananc nimic dupa ora 5-6p.m. Pentru mine merge, adica am slabit un kg in vreo saptamana. Acum depinde de cat vrei sa slabesti...
Si daca zici ca vrei sa arati bine, sportul e cea mai buna cale pentru un corp nu doar slab, ci si tonifiat! Multa bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 17 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2015 | explică:

Pai din moment ce se apropie banchetul, am 15 ani..inaltimea 1,73 sunt fata si am 68 kg sad

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Februarie 2011
stefika întreabă:

In cateva luni se apropie banchetul de clasa a 8a si nu stiu cu ce rochie sa ma imbrac.As vrea sa imi da-ti cateva site-uri cu magazine online (sa fie cat mai ieftine, ca e criza) dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2014
Joliensip întreabă:

vreau sa stiu cativa pasi pentru a-ti deschide chakra...nu vreau commuri in gen: te uiti prea mult la desene; sau chestii deastea..va rog ajutati-ma

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2017
Iosif_Stefan_1987 întreabă:

Salutare TPU, Vreau sa va spun sa ma ajutati cu ceva.As vrea sa fac sport dar nu stiu ce fel de sport.Eu vreau sa cresc in masa musculara dar nu pot am facut vreo 3 luni de sport si nu se observa nimic....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Iunie 2014
CrAzYRoZa13 întreabă:

Hey! Peste o saptamana e ziua mea si as vrea sa ma ajutati. Vreau sa fac ceva special nu sa merg la film sau chestii deastea. Vreau ceva mai special si nu prea am idei. Ma ajutati va rog. Mersi :*

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Decembrie 2017
AndreiTrifan întreabă:

am o problema care nu stiu cum sa o rezolv! Eu am vrut sa slăbesc cat mai repede deoarece aveam cateva kg in plus si am ales sa fac aceasta dieta prin înfometare(da stiu am facut ceva prostesc...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AndreeaVisan întreabă:

Buna ziua! M- am operat in urma cu 10 zilele la piciorul drept de ruptura menisc si ligamente, , Recomandarea doctorului este sa fac niste sedinte de Fiziokinetoterapie, acum rugamintea mea la voi este...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii