Daca esti adolescenta, poate fi normal, mai ales daca esti sedentara. Daca te plimbi in pas alert minim o ora pe zi si mai faci si alt sport (nu numai doua ore pe saptamana, ci mai des), atunci nu sedentarismul este cauza, ci poate niste crize de anxietate/panica (frecvente la adolescente, mai ales la cele care isi petrec mult timp in casa, la TV sau calculator). Incearca sa petreci mai mult timp in aer liber si vei vedea o imbunatatire semnificativa.
@Brigaela Da, sunt adolescentă şi.ok.recunosc[,] că stau mai mult în casă la PC decât la aer liber.Voi încerca să ies mai mult şi, de ce nu, să mă apuc de un sport. Îmi scot bicicleta de sub pânzele de păianjen . Mulţumesc pentru sfat.