Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
Care sa ma ajute sa slabesc voiai sa scrii. Este exagerat de mult sa slabesti atat de mult intr-o luna. Nici cu 2 frunze de salata pe zi nu vei putea sa slabesti atat, nici daca vei lesina zilnic. Nu ai cum. Mai mult de 8 nu stiu daca slabest nici prin infometare. Daca vrei sa devii anorexica incearca