Îmbrăcatul gros nu este o apărare importriva gripei şi răcelii. Trebuie să ai imunitatea întărită, pentru că oricât te-ai îmbrăca, virusul se ia şi prin aer.
Mănâncă multe fructe şi legume care conţin viamina C. Îţi recomand pomelo, este un fruct cu o cantiate foarte mare de vitamina C, la fel şi ananasul.
Mai multe detalii ...asanatatii
Sunt in magazine casti care le poti pune pe urechi, tin foarte mult de cald, puneti esarfe la gat, imbracate gros, manusi...si nu sta mult pe afara, stai in casa, asa o sa te protejezi mai mult!
Pai daca nu porti caciula poti purta niste urechiuse din alea ca si castiile si pune`ti un fular gros. Bafta multa!