Te incapatanezi si vrei sa clachezi pai daca faci sport si tii o dieta de ce anume mai ai nevoie, a lua astfel de pastile care promit minuni nu faci decat sa te imbolnavesti.
Iti recomand ceva la indemana un supliment pe care il iau multi sportivi amatori si anume suplimente cu L-carnitina, te ajuta sa slabesti dar nu inseamna ca ea te va face sa slabesti 10 kg in 1 luna.
Deci cauta un supliment pe baza de L-carnitina, recomand unul in forma lichida, sunt si pastile dar eu zic ca este mai ok forma lichida.
Se ia cu aprox. 30-40 de minute inainte de sala si ajuta la arderea grasimilor printr-un proces complex, pe scurt acest aminoacid (carnitina) transforma tesutul adipos(grasimea) in energia pe care o consumi cand faci antrenament.
O dieta bogata in proteine tine de foame si creste rata metabolica, nu ai nevoie de pastile
Incearca fara pastile de slabit, ca au supresante de apetit si imediat cum renunti la ele, incepi sa mananci mai mult, asimiland rapid.
Dieta si sportul sunt ideale pentru a slabi sanatos si a nu mai pune la loc kilogramele pierdute.
dobrin1019 întreabă: