Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Aprilie 2014 | a întrebat:

Hei
Sunt foarte debusolata si dezamagita. Am tinut timp de o luna o dieta cu care am reusit sa slabesc 5 kg. Dieta nu e drastica sau chinuitoare dar eu acum am 1.65 m si 48.5 kg. Practic, calculatoare de greutate indica ca sunt subponderala dar eu am picioare groase si sunt si putin cam "strambe". Un sfat? Va rog!
Funda :*

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Esti subponderala, fa mult sport asa incat sa mai pui macar 5 kilograme de masa musculara. Daca la greutatea asta nu iti dai seama din oglinda ca esti subponderala, du-te la un psiholog. Aspectul de picioare strambe e data din cauza topirii maselor musculare ca urmare a dietei inadecvate si a lipsei de sport

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 Aprilie 2014 | a răspuns:

Bună!

Faptul că "ai picioare groase" NU înseamnă că trebuia să slăbeşti ( în general )!
Probabil, acesta este aspectul ( fizicul ) tău :)

Cel mult, poţi face exerciţii care solicită/"lucrează" muşchii picioarelor!

Într-adevăr, eşti SUBPONDERALĂ ( prea slabă )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 58, 2 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu vreo 9 kg SUB greutatea ideală; deci, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Din contră, ar trebui să "mai pui" vreo câteva kg...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Fa mult sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2014 | a răspuns:

Ii prefect, nu stiu ca calculator folosesti tu dar 48 Kg si 1, 65 m este OK!
Iar faza cu "picioare groase si sunt si putin cam "strambe"" ii OK
Deci n-ai de ce sa te ingrijorezi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Aprilie 2014 | a răspuns:

Uite aici un mic ajutor din partea mea.Intra pe site-ul asta si documenteaza-te de tot ce ai nevoie:http://d-news.ro/category/sanatate/
Succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2015
mardeamor întreabă:

Am 62 de kg as vrea sa slabesc vreo 4 kg insa nu cu o dieta drastica ci cu una echilibrata pentru ca am tinut una drastica si nu mia facut bine mi sau lasat putin sanii si nu mai vreau...imi puteti recomanda...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2014
Camii2345 întreabă:

Cum sa slabesc? Nu mult, doar putin la picioare si burtica, nu vreau o dieta drastica, ceva simplu:!

3 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2017
Vernusio întreabă:

Cum sa slabesc putin fara sport si fara o dieta drastica?

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2013
LKC întreabă:

Cum as putea sa fac sa slabesc in zona picioarelor si a soldurilor? Nu am probleme cu talia sau abdomenul, doar cu picioarele. Intr- un timp am tinut o dieta cu care am reusit sa slabesc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Octombrie 2010
atahbbe întreabă:

As avea si eu nevoie de un sfat acum 3 luni am tinut o dieta mai drastica prin infometare. Iar acum o luna am renuntat la ea, si am pus inapoi dublul kg pe care le-am avut.Imi puteti spune va rog cum sa...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Xmen22 întreabă:

Am zile când am constipație, duc greu afara, ce remedii ma gândesc sa n am ceva la colon, îmi e teama sa nu am ceva mai grav

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Vivilica întreabă:

Bună ziua! As dori sa știu dacă a luat cineva zafrilla? Mi s-a recomandat pentru reglarea menstruației în adenomioza! Aveți idee cum este acest medicament? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Meruna13 întreabă:

Buna! Daca figurez ca asigurat la CNAS, dar inca nu am card de sanatate, cum fac sa intru in posesia lui? Care sunt pasii? Trimit o cerere undeva? Trebuie sa ma duc sa il ridic personal? As aprecia mult...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
ElenaSofiaIoana123 întreabă:

Am încercat să rămân gravida și nu nu am rămas ce pot face ca să rămân după calculele mele am calculat ovulația și ovulația a fost pe 07.11. 2024 și eu azi 14.11. 2024 am făcut un test și...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii