Nu e chiar asa de usor sa te ingrasi, cel putin la mine, am 16 ani si mai mult de 55 de kg nu poti sa trec, am arderile rapide.Un sfat pe care mi l-a dat cineva e sa mananc foarte repede.
Cred ca o sa te dezvolti mai mult dupa ce depasesti varsta asta. Si eu pana la jumatatea liceului tot slaba am fost indiferent cat mancam. Acum pot sa ma mai ingras dar si sa slabesc f repede deci nu tin nici o cura.Doar ai grija daca te ingrasi, sa faci si ceva sport ca cel mai mult se depune la burtica, si daca esti si slaba si cu burtica atunci nu prea e bine
Nu ai de ce sa te ingrasi in plina varsta a pubertatii, organismul tau este intr-o evolutie si nu trebuie sa il fortezi pana ajunge la un echilibru in care nu trebuie sa il influentezi cu retete, in schimb sportul este intotdeauna bine venit, pentru ca iti creste masa musculara si cresti in greutate tot odata, in schimb sporturi care te ajuta si in dezvoltare ca basketul, inotul, volei ..etc ..Cheers.
Te uiti la filme si mananci. Am observat ca atunci cand ma uit la un film pot sa mananc de 2 sau 3 ori mai mult decat la masa.
Si eu am tot problema asta. Nu pot sa ma ingras. Cred ca amandou va trebui sa asteptam sa mai crestem. Si parintii meu tot asa au fost deci nu prea am ce sa fac. stai linistita si fetele slabe sunt frumoase :*