Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Septembrie 2015 | a întrebat:

Hei tpu...am 16 ani si vreau sa ma apuc de sala pentru ca sunt foarte slab..si imi mai da si pofta de mancare chesti,am vrut sa iau vitamine ca sa ma ingras, dar niste prieteni mi-au zis ca daca fac sala si iau creatina fac muschi..asta stiam si eu,dar vreau sa stiu daca imi avecteaza cresterea am 1, 70 si daca ma duc acum la sala si iau creatina o sa mai pot sa ma inalt si daca iau vitamine sunt posibilitati sa ma fac elefant? eu vreau doar unpic 15-20 de kg sa pun pe mine am 49 kg la 16 ani

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Septembrie 2015 | a răspuns:

Cica 15-20kg sunt la tine doar "un pic" baiete daca stai cu banii bine, ia asa ceva http://www.megaproteine.ro/......ard-450-g/ mananca mult, cat poti de mult, la sala minim 4 zile pe saptamana si rogi pe cineva sa-ti arate ce trebuie sa faci.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Septembrie 2015 | a răspuns:

Eu cred ca mai bine te duci la sala si incerci sa-ti faci o alimentatie mai bogata in proteine.
http://www.csid.ro/......-10889754/

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Septembrie 2015 | a răspuns:

Sal, vrei doar un pic 15-20 kg laughing )
Parerea mea ramai pe vitamine, si daca tot nu te ingrasi poate asa e corpul tau mai slabut poate cineva de la tine din familie este mai slabut (tata, mama, bunicii), du-te si la sala

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2012
logan123 întreabă:

Am 16 ani inaltimea 1, 64 si greutatea 50 kg(mica stiu dar nu pot creste in greutate nu stiu dc). VAra asta niste prieteni se apuca de sala si vreau sa ma apuc cu ei.Ei vor sa ia creatina...Nu? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2015
AlexIonut00 întreabă:

Salut, Am 16 ani, 1.70 m si 73 kg. Fac sala de 2 luni si vreau sa slabesc. Am multi prieteni care fac sala si ei folosesc creatina si stereoizi si as vrea si eu sa ma apuc sa iau, dar imi este frica...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2016
TheGodfatherDumDeeDum întreabă:

Am 15 ani (fac 16 in aprilie), am 1.75 si 60 de kg. Nu zic ca arat chiar slab dar vreau sa ma ingras si pur si simplu nu stiu cum. La scoala am ore dupa masa, ma culc la ora 2 dimineata si ma ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2012
d3utzsa întreabă:

Nu am pofta de mancare deloc:(si in ultima perioada am slabit ff mult:( acum vreau sa ma ingras la loc ins nu stiu ce sa fac.sunt unele zile in care bag ca sparta pe mine iar in unele zile nu mananc mai...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2011
sixtythree întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, am mai facut acum vreo 3 ani si acum mai slab, doar intretinere:P Ce mi-ati recomanda pentru cresterea masei musculare. nu vreau ceva foarte slab, da nici prea tare sa fie....? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
AndreeaVisan întreabă:

Buna ziua! M- am operat in urma cu 10 zilele la piciorul drept de ruptura menisc si ligamente, , Recomandarea doctorului este sa fac niste sedinte de Fiziokinetoterapie, acum rugamintea mea la voi este...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii