10-15 minute pe zi nu ajuta nici macar la mentinerea unui corp in forma!
Ca sa cresti in inaltime la 17 ani, sportul nu et mai poate ajuta, poate un medic endocrinolog, dar nici asta nu garantez, pentru ca tu vei creste cat esti programat genetic, mostenindu-ti parintii.
Daca te apucai serios de un sport cu antrenamente serioase pe la 12-13 ani, cu siguranta cresteai mai mult, pentru ca sportul intens ajuta.