în 19 Octombrie 2019 | a întrebat:

Hei TPU, am facut sala 1 saptamana cu antrenor. Am tinut si regim, multe legume si piept de pui. Am mai baut din cand in cand kefir. De ce am dat doar 1 kg jos? Va rog help

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2019 | a răspuns:

Și ce rezultate ai vrea să vezi după o săptămână?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2019 | a răspuns:

Cat credeai ca o sa dai jos? cinci..shpe? tongue
1kg intr-o saptamana nu e rau

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2019 | a răspuns:

Poate ai metabolismul mai lent decat crezi. Du te la un nutriționist el te va ajuta mai bine. Si ai rabdare, nu poti slabi doar cat ai bate din palme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2019 | a răspuns:

Zi mersi ca ai dat 1kg jos. E cel mai bun rezultat posibil când vrei sa slăbești. Dacă slăbești mai mult înseamnă că ai probleme, dacă slăbești mai puțin înseamnă că nu ai dieta potrivita. Dar tu ai slăbit 1kg într-o SĂPTĂMÂNĂ ceea ce e super bine. Vei slabi treptat, pe fiecare săptămână în jur de 1 kg pana vei ajunge la greutatea dorită. Trebuie sa ai răbdare și sa nu cedezi!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2021
ANONIMU3O02 întreabă:

Salut TPU, am 82kg la 16 ani 1.84, cam câte kg as da jos dacă ma duc de 3 ori pe săptămână la sala +regim, mai exact, doar cu legume, fructe, piept de pui etc?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Voi cum beti kefir-ul? sau mai bine zis cum trebuie baut?

8 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2011
baiatulxboyx întreabă:

Fac sala de 2 saptamani si in loc sa pun muschi, sa ma ingras, am slabit... Imi amintesc ca aveam vreo 68 de kg cand m-am apucat si acum 65.Alimentatia e de vina. De exemplu azi am mancat? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2013
ionutzz1994 întreabă:

De ieri am inceput un regim, am mancat fulgi de porumb dimineata cu lapte, dar nu multi, la pranz ciorba de legume, si la 6 un ou fiert, si azi la fel am mancat, si la 6 un iaurt si am baut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2021
Andrei2389124 întreabă:

Salut tpu...am terminat acum vreo saptamana tratamentul cu pastile la hepatita C.Am tinut regim, dar doctorii mi- au spus sa mai tin regim 2 luni inainte sa mananc ceva gras etc...a fost revelionul si...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
n1men14 întreabă:

Bună, am nevoie și eu de ajutor Am avut buzele uscate, posibil de la vânt, nu știu, după simțeam ca îmi va ieși herpes (pe buza de sus) acum buza îmi este umflată de vreo 2- 3 zile și ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Adi1987 întreabă:

Nu exista niciun tratament pentru cicatrici pe retina?

5 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii