în 19 Octombrie 2019 | a întrebat:

Hei TPU, am facut sala 1 saptamana cu antrenor. Am tinut si regim, multe legume si piept de pui. Am mai baut din cand in cand kefir. De ce am dat doar 1 kg jos? Va rog help

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Octombrie 2019 | a răspuns:

Și ce rezultate ai vrea să vezi după o săptămână?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2019 | a răspuns:

Cat credeai ca o sa dai jos? cinci..shpe? tongue
1kg intr-o saptamana nu e rau

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2019 | a răspuns:

Poate ai metabolismul mai lent decat crezi. Du te la un nutriționist el te va ajuta mai bine. Si ai rabdare, nu poti slabi doar cat ai bate din palme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Octombrie 2019 | a răspuns:

Zi mersi ca ai dat 1kg jos. E cel mai bun rezultat posibil când vrei sa slăbești. Dacă slăbești mai mult înseamnă că ai probleme, dacă slăbești mai puțin înseamnă că nu ai dieta potrivita. Dar tu ai slăbit 1kg într-o SĂPTĂMÂNĂ ceea ce e super bine. Vei slabi treptat, pe fiecare săptămână în jur de 1 kg pana vei ajunge la greutatea dorită. Trebuie sa ai răbdare și sa nu cedezi!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2021
ANONIMU3O02 întreabă:

Salut TPU, am 82kg la 16 ani 1.84, cam câte kg as da jos dacă ma duc de 3 ori pe săptămână la sala +regim, mai exact, doar cu legume, fructe, piept de pui etc?

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Voi cum beti kefir-ul? sau mai bine zis cum trebuie baut?

8 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2011
baiatulxboyx întreabă:

Fac sala de 2 saptamani si in loc sa pun muschi, sa ma ingras, am slabit... Imi amintesc ca aveam vreo 68 de kg cand m-am apucat si acum 65.Alimentatia e de vina. De exemplu azi am mancat? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2013
ionutzz1994 întreabă:

De ieri am inceput un regim, am mancat fulgi de porumb dimineata cu lapte, dar nu multi, la pranz ciorba de legume, si la 6 un ou fiert, si azi la fel am mancat, si la 6 un iaurt si am baut...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2021
Andrei2389124 întreabă:

Salut tpu...am terminat acum vreo saptamana tratamentul cu pastile la hepatita C.Am tinut regim, dar doctorii mi- au spus sa mai tin regim 2 luni inainte sa mananc ceva gras etc...a fost revelionul si...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 48 minute
DaciaRomania întreabă:

Daca am niste cârnați de porc deja prăjiți, cat pot sa îi țin la frigider maximum (gen zile, săptămâna, etc) și să fie încă ok de consumat?

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii