Nu ai cum sa slabesti 10 kilograme intr-o saptamana, nici daca nu mananci absolut nimic. Dar poti incerca varianta cu greva foamei, mai ales daca nu poti ingurgita o gramada de chestii scarboase.
Daca esti fitos esti si prost, este o conditie nativa a fitelor? nici daca te chinui cu 400 cal pe zi si nu slabesti atat. in cel mai rau caz dai vreo 4-5 kg si o dai in ulcer/gastrita sau chiar mai rau. ORICE intra in corp este procesat de ficat, nu ii dai nimic de procesat, tot ai o problema.
uite ce vrei tu, intr-o comparatie: "vreau sa ajung de la constanta la Bucuresti cu masina mea fara benzina sau bani de tractare". o sa ajungi, daca impingi de ea. impingi tu de 2 tone sa faca 250 km in 3 ore, cat ai face drumul cu ea? nu, pentru ca NU ai cum.
NU poti slabi atatea kg in o sapt. indiferent de dieta... Doar daca nu faci montare de balon gastric pe cale chirurgicala...