OMG! Eu am 13 ani 50 de kg si 1, 60 si toata lumea zice ca sunt plinuta etc [bine nu chiar toataadecat familia si cateva colege] dar si eu ma simt plinuta :l adica as vrea sa dau jos vreo 3 kg si tu la 52 de kg vrei sa te ingrasi Ma rog. Cred ca ai oase grele si de aia ai atatea kg
Esti in crestere si asta poate fi una din cauze.ar trebuie sa-ti faci si un examen coproparazitologic.
Pffff...Sti cum se calculeaza greutatea ideeala? Pai asa: Sa iti calculez tie : 1.60 kg, se ia acel 60 de la inaltime si se scade la 10, adica 50.Greutatea ta ideeala ar fi 50 de kg.
Nu ai nevoie sa te ingrasi.
Poti sa cresti putin in greutate punand masa musculara, se vede mult mai bine decat grasimea si doar de la cateva kg nu o sa ai muschi a.i. sa-ti pierzi feminitatea, o sa fi foarte ok.
Mario1996 întreabă: