Am o problema,sunt constipata. Mănânc fructe,legume,beau apa, tin regim pentru asta si tot nu merge..in timpul scolii am ora fixa ora 9 mă trezesc si totul e ok, acum in vacanta tot la 9 mă trezesc special pentru asta, dar tot nu merge nu stiu ce sa mai fac dati-mi niste sfaturi va rog!

Tratamentele disponibile pentru constipatie sunt vaste la momentul actual insa pentru ca acestea sa dea rezultatele scontate este necesara identificarea cauzelor care duc la aparitia acestei conditii medicale: http://www.i-medic.ro/......onstipatie

Poti sa incerci cu BISACODIL, care se gaseste la farmacie.
Este indicat sa faci miscare mai multa, pentru a mari peristaltismul intenstinal. Poti sa mergi cu rolele, cu bicicleta ori sa faci plimbari, in ritm alert.
Incearca sa mananci fructe pe stomacul gol si sa bei o cantitate mai mare de apa, ceai (de musetel cu precadere), supa, in total, cel putin 2 litri pe zi.
Evita cu desavarsire bauturile carbogazoase si orice sucuri din pravalie.
Evita ciocolata, cacaoa, care pot conduce la constipatie.
Un gand bun si multa sanatate.

Bună!

Pentru combaterea constipaţiei consumă regulat alimente cu efect laxativ - vezi detalii la linkul :
http://www.doctor.info.ro/alimentatia_in_constipatie.html

http://www.sfatulmedicului.ro/......patie_1510

http://www.sfatulmedicului.ro/......rale_11504

http://www.tratamente-naturiste.org/mancaruri-cu-efect-laxativ/

http://www.oxigen-ozonoterapie.ro/content/dieta-constipatia-cronica

http://dieta.romedic.ro/regim-pentru-constipatie

http://www.topfeminin.ro/dieta/nutritie/alimente+indicate+in+constipatie


Vezi diverse remedii naturiste la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/......ative_3797

http://www.ele.ro/sanatate/afectiuni/constipatia-remedii-naturale-2039

http://www.eva.ro/......33720.html

http://www.unica.ro/......-9021.html

http://www.terapii-naturiste.com/remedii_naturiste/constipatie.htm

http://www.util21.ro/naturiste/tratamente-naturiste-constipatie.htm

http://healthy.kudika.ro/......patie.html


Toate cele bune.