Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Aprilie 2015 | a întrebat:

Hei tpu..am si eu o intrebare, cum ma pot ingrasa fara pastile(sunt baiat)..acum o sa va intrebati, cum sa te ingrasi esti nebun.
Varsta mea este de 15 ani si am 46 de Kg...nu ar fi problema de Kg si de cum arat..mainile zici ca sunt niste bete si vreau sa mai ingras..mananc de 3 ori pe zi si stau la pc non stop..si cica se spune ca se pun caloriile asa.dar la mine nu functioneaza vreau sfaturii..recent m-am apucat de niste exercitii pentru muschi. daca ma puteti ajuta acolo cum sa-mi dezvolt pieptul dau funda
P.S: Nu vreau sa iau vreo pastila sau ceva de genul asta...

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 14 Aprilie 2015 | a răspuns:

Hristos a înviat!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Sărbători Fericite!
http://i.imgur.com/t0pIB.jpg

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Aprilie 2015 | a răspuns:

Flotarile iti dezvolta cel mai mult cutia toracica. Poti incerca toate tipurile de flotari.
http://www.youtube.com/watch?v=fSZ6oEquwTI

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Aprilie 2015 | explică (pentru presus):

Fratele meu mai mare mi-a dat exerciti (flotari) in pumni si cu un picior peste altul.dar eu vreau si sa ma ingras...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2014
Dulcika28 întreabă:

Heii TPU! Am o problema foarte mare! Sunt foarte slaba, adica unii oameni spun ca nu sunt si ca arat numai bine, iar unii spun ca sunt prea slaba si sa mai ma ingras. Asta cred si eu, pur si simplu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie
user67895 întreabă:

Bună, vreau sa stiu si eu cum sa ma ingras, am metabolismul rapid si orice mananc se digera in secunda 2, mananc de peste 5 ori pe zi si degeaba. Eu as vrea niste vitamine sau alte pastile care ingrasa,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2013
NissanNavara întreabă:

vad pe toate site- urile de culturism ca daca vreau sa fac muschi trebuie sa mananc BINE! asta e ok in zilele de antrenament atunci cand ard caloriile dar in zilele in care sunt sedentar ce...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2014
AlexBest13 întreabă:

peste cateva luni vreau sa ma apuc de sală dar inainte sa ma duc vreau sa ma obisnuesc cu efortul. Imi puteti spune niste exercitii sa- mi dezvolt pieptul, mainile si picioare? Si cam cate...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2015
B3B3NI întreabă:

Bai ajutati- ma, nu mai rezist! Locuiesc in Dr Tr Severin, sunt baiat am 16 ani, 1m78 si am 44 de kg. Arat ca o scandura la propriu, sunt foarte slab! Daca iau un tricou pe mine arat ca un om cu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 27 minute
Carabinieru222 întreabă:

Salut, de acum 5 zile mi- am facut un mic tatuaj mai exact un scris de 13 cm, dupa ce a terminat de tatuat mi- a pus o folie speciala pe el si inca o folie alimentara sa fiu sigur ca nu cade acea folie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 27 minute
Carabinieru222 întreabă:

Salut,m amtatuat acum 5 zile si acum a iesit asa ca o iritatie pe panga tatuaj asa nu f mare micuta si ma mananca e bine daca dau cu triderm? Nu sunt bubite pe tatuaj doar asa pe panga

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii