Fără pastile e cel mai bine(pastilele sunt cu mare risc,îţi pot schimba metabolismul,şi atunci pierzi complet controlul). Poate slăbi printr-un regim alimentar(salate multe,făra pâine,sau foarte puţină,prăjită,eventual,apa multă,doi litri pe zi, apă plată mai exact, o supă uşoară la prânz, ceva fructe, şi cam atât.Reţetele elaborate din diverse reviste, nu prea dau rezultate. Poate şi câte un iaurt, în unele zile şi brânză de vacă(dietetică).
Bun daca vrei sa faci o vizita la spital las-o in pace iar daca nu, 5kg cu putin joghing si 2 mese pe zi eu zic ca se poate