Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Iulie 2014 | a întrebat:

As vrea sa slabesc. adica am putina burtica si sunt plinuta si la picioare. faza e ca nu vreau sport, pentru ca nu am timp de asa ceva. so. sfaturi?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

Userul anului

în 16 Iulie 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2014 | a răspuns:

Incearca sa faci sport. Chiar daca nu ai timp dar sa zicem ca il faci din greseala laughing
De exemplu, vrei sa mergi undeva. tu de obicei mergi cu masina cred. pai de ce nu ai merge pe jos? Cred ca ai prins ideea. Bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu ai cum sa arzi grasimea daca nu te misti, stiu ca infometarea e mai usoara dar daca faci asta nu o sa scapi de grasime, o sa iti pierzi din masa musculara, vei fi si mai pufoasa, si nu cred ca asta vrei.
Eu fac zilnic cardio pentru definire, e chiar placut crede-ma, poti sa faci si acasa, macar 10-15 minute zilnic. Poti sa iti alegi de aici ceva potrivit pentru tine http://m.youtube.com/user/FitnessBlender
Daca nu iti place in casa ia-ti castile si du-te sa alergi, dimineata e cel mai potrivit. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu prea poti da jos de ici de colo decat cu miscare, cu sport!
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2014 | a răspuns:

Inainte de fiecare masa bea 500ml de apa.O sa te simti putin balonata pe urma dar o sa-ti treaca. eu in 3 zile de la 52 de kl am ajuns la 51. Dar tot m-am ingrasat pentru ca am mancat tot felul de dulciuri si am ajuns la 53

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2014 | a răspuns:

Nu inteleg persoanele care vor sa slabeasca fara sa faca miscare...ma rog, incerca sa bei ceai verde si multa apa

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2014 | a răspuns:

Fara putin sport nu se poate scumpa trebuie cateva minute;-)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2019
IoanaPuppy31 întreabă:

am o intrebare serioasa.Deci eu sunt mai plinuta de felul meu dar grasa nu sunt, am putina burtica, am fund si grasime pe picioare. Daca o sa incep sa fac exercitii o sa imi creasca fundul ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
cristinica123 întreabă:

Buna sunt o fata simpla de 13 ani si chiar nu stiu cum sa fac sa fiu mai frumoasa deci mi-a spus unu ca sunt urata mi-a spus alti 2 ca sunt urata doar unele prietene imi spun ca sunt frumoasa :( mmda da...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2010
Crs întreabă:

Nu ma mai suport! Ce pot face sa slabesc la picioare, dar foarte mult! Am picioarele de la genunchi in jos cam strambe si nu pot purta nimic scurt, chiar si la pantaloni lungi se vede urat, dar mai ales...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2013
Vladka întreabă:

Am 14 ani si as vrea sa slabesc, am burtica cam mare si doresc rezultate rapide, fac sport(alerg si fac citeva abdomene seara), incerc din greu sa tin si putina dieta si nu vad nichi un rezultat.Va...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2012
Jolley întreabă:

Buna! Imi puteti da niste sfaturi, ca sa pot sa slabesc. Ce trebuie sa mananc ca sa nu ma ingras? Ce-mi recomandati sa mananc ca su na ma mai ingras? Ps.: Locuiesc intr-o zona mai...in fine nu prea? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii