Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Mai 2012 | a întrebat:

As vrea sa slabesc. de cand m-am nascut am fost putin grasuta si inaintand in varsta m-am ingrasat si mai rau. mama mea a avut probleme cu glanda si de aceea.
Vreau sa slabesc in special la picioare.ce pot sa fac? sa fie ceva cat mai rapid va rog. ajutati-ma! Dau funda :*!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Muuult efort fizic.
Alearga dimineata cateva ture pe bulevard, iar seara fa abdomene happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Trebuie sa te orientezi dupa bunul simt. Te gandesti de exemplu este seara si vrei sa mananci mici cu maioneza bunul simt iti zice STAI MA CA E NOAPTE NU POT SA MANANC ASACEVA. In principiu ca sa slabesti esti atent/a la cate calori arzi in ziua aceea. vrei sa slabesti maananci normal, nici exagerat dar nici sa nu cazi din picioare dupa care faci sport sau orice alta activitate care depui efort pentru a arde mai multe calori

Trebuie sa stii ca in momentul in care mananci nu trebuie sa astepti sa fi satula, poti manca si sa lasi un 20% mancarea se depune dupa 20-30 minute, sunt oamenii care se indoapa si in momentul in care sunt la masa asteapta sa fie satui dar de fapt ei sunt plini laughing

Mult succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Sport.Pentru picioare fa genoflexiuni.
Si rolele si bicicleta sunt destul de bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Mai 2012 | a răspuns:

Http://www.eva.ro/......-3236.html

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Ianuarie 2012
Gabriela98 întreabă:

Va rog ajutati-ma si pe mine am 13-14 ani si am 1.65 si sunt putin cam grasuta am 57 kg si vreau sa slabesc neaparat dar nu stiu cum, fundita :*

7 răspunsuri
trimisă pe 9 Decembrie 2010
alexandrawithtwoa întreabă:

Am si eu o problema. Vreau sa scap de asa-zisa barbie dubla pentru ca se vede urat si nu mai suport! Eu sunt si putin mai grasuta insa asta nu reprexinta o problema pentru ca am reusit sa mai slabesc,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2011
Byencutzz întreabă:

Buna prieteni:) As vrea sa va cer parerea:"> As vrea sa mai slabesc, sa zic asa:)). Nu sunt grasa, am fost grasuta si acum am mai slabit dar totusi nu este cum vreau eu:(. iarna m-am ingrasat f rau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2012
nimicaici întreabă:

Fetelor,voi cum scapati de kg in plus ? As vrea sa slabesc la burtica si la picioare.Ce as putea face?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
Claudia_1005 întreabă:

fetelor am 17 ani si sunt micuta de statura si sunt cam grasuta:Dsi ma tot cert cu mama ma tot bate la cap sa slabesc bine inteles ca si eu vreau as vrea un sfat ce sa fac ca sa slabesc mai repede...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii