Ar fi super dacă am putea face asta ușor. Din păcate, e cam greu și îți trebuie multă muncă și să te ajute un pic organismul. Totul începe de la psihic, trebuie să ai un psihic puternic. Și organismul trebuie antrenat permanent și treptat, e foarte important să nu îți supui corpul la schimbări majore, pot dăuna. Cu multă muncă și un psihic puternic vei reuși, dar în timp; nu vei avea un rezultat imediat. Baftă!