Nu lua medicamente. In primul rand trebuie sa te decizi ce vrei sa dai jos : Kg care iti apar pe cantar, sau grasimea acumulata. Pentru prima, nu este neaparat necesar de dieta, ci sa mananci cat mai putin, chiar si de doua ori pe zi, cat sa ai energie, nu uita, mancarea este pentru supravietuire!, iar daca vrei sa scapi de celulita ar fi indicat sa practici orice sport vrei tu, sa alergi, sau sa te duci la munte si sa faci drumetii zilnice! Orice fel de sport ajuta la arderea grasimilor!