Organismul tău a căpătat o repulsie faţă de mâncare nesănătoasă. Cel mai bine ar fi ca în zilele următoare să mănânci natural, doar ce simţi că îţi cere organismul. Piersici, mere, banane, salate, mâncare uşoară şi proaspătă. Aşa îţi vei reveni şi vei reuşi să şi slăbeşti în acelaşi timp.
Aa şi având în vedere canicula asta nesuferită, încearcă să te hidratezi corect (cu apă plată, ceaiuri, limonadă, nimic cu chimicale din comerţ!). De asemenea, ai grijă să te odihneşti suficient.
Da stiu cum e.
Incearca sa nu te mai fortezi! Mananca ce iti place in afara de fast food si dulciuri! Incearca sa mananci iaurt, o sa iti placa! Eu mi-am mai revenit asa!
Incearca sa mananci ceva usor! si apoi gaseste o dieta! nu mai manca ce nu e sanatos pentru ca poate fi si din cauza asta! :*