Dimineata ai putea manca niste cereale sau absolut orice vrei tu pentru ca tot ce mananci dimineata se elimina pe parcusul zilei. Cam pe la ora 14 ai putea manca o salata de rosii, castraveti, telemea si seminte naturale, iar pe la ora 18 o salata de fructe. Dupa ora 18 te abtii si bei doar apa plata. te pup
Mersi! Mai astept cateva raspunsuri si iti dau funda daca nu gasesc alt raspuns mai bun
Buna! Vreau sa-ti vb din proprie experienta: Eu am tinut DIETA RINA(disociata) si am facut de 3 ori pe saptamana Kangoo Jumps - am slabit 14 kg in 3 luni!
Buna! Eu vreau sa-ti recomand DIETA RINA - in cazul meu chiar a functionat! Este un regim alimentar permisiv si cu rezultate ff bune!