Pune o întrebare

Sănătate

în 18 August 2016 | anonim_4396 a întrebat:

In vara asta am slabit vizibil cateva kg, mancam numai fructe si legume si faceam sport, atunci totul era bine; ma simteam bine eram fericita insa de ceva vreme ma simt foarte rau.Ma simt ametita,obosita lipsita de energie, simt ca lesin si din cauza asta nu pot sa mai fac nici sport. Am ajuns obesedata de greutatea mea, de felul cum arat, mi se pare ca ma ingras pe zi ce trece mai mult.Cred ca am devenit anorexica (am toate simptomele ) si nu stiu ce sa mai fac.Stiu ca nu este bine ceea ce fac dar imi este teama ca o sa ma ingras la loc. Ce sfaturi imi dati? Cum sa am o alimentatie sanatoasa?

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 August 2016 | a răspuns:

Nu ar trebui sa te simti complexata de felul cum arati, in legatura cu "boala" du-te la un medic sa iti dea medicamente antistres sau nu stiu eu ce.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2016 | a răspuns:

Buna! Daca vrei sa ai o dieta sanatoasa, mananca mai multe alimente neprocesate, cat mai naturale. De asemenea, introdu fibre in dieta. Daca vei manca cumpatat si cat mai natural, nu o sa te mai ingrasi si o sa ii oferi organismului substantele nutritive de care are nevoie. Gasesti aici o gama variata de alimente sanatoase: http://www.biosano.ro/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Martie 2019
Noname232 întreabă:

Hey, stiu ca poate voi scrie mult dar trebuie sa o iau de la inceput ca sa imi pot spune problema. De cand eram mica am fost foarte slaba, n- am avut vreodata probleme cu mancarea, ba chiar eram foarte...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2019
Mi828 întreabă:

Am nevoie de puțin ajutor. Pentru început vreau sa va spun ceva dar va rog sa nu ma judecați. Acum vreo doi ani am început sa am o problema cu Alimentația, nu vreau sa spun ca am fost sau poate...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2019
Mi828 întreabă:

Buna seara.Am nevoie de puțin ajutor. Pentru început vreau sa va spun ceva dar va rog sa nu ma judecați. Acum vreo doi ani am început sa am o problema cu alimentația, nu vreau sa spun ca am fost ...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Februarie 2014
FGirl întreabă:

Orice tip de sport as incerca (acasa), ma simt lipsita de energie si mai obosita pe parcursul zilei. De ce? Miscarea ar trebui sa iti dea energie, nu?

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2019
Alina713 întreabă:

Bună, eu am ținut o dieta timp de 3 luni în care am consumat doar 300 calorii, mâncăm doar fructe si legume. Rareori mai făceam excepții, mă simțeam foarte obosită și îmi era rău mai mereu...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii