Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Iulie 2015 | a întrebat:

Înainte de toate vreau să vă povestesc ceva
Am 18 ani, 163 cm si 77 de kg. Scopul meu este sa slabesc cel putin 10 kg.
In luna martie a acestui an cantaream 83 de kilograme. De atunci am hotărât să mă apuc de miscare. Am început să alerg prin parc si să fac abdomene și genoflexiuni seara.
Cu ajutorul miscarii am ajuns pana la greutatea actuala, doar că eu încă fac mișcare iar acul cantarului nu se mai misca de pe acea pozitie. Eu mananc normal, 3 mese pe zi, dar cred ca este timpul să tin o dieta.
Am citit pe net acum cateva zile despre dieta south beach.
Consider că este o dietă ce o pot tine din punct de vedere financiar asa că acum urmează întrebarea:
Cei care au tinut această dietă au avut rezultatele mentionate pe internet, dacă da în cât timp?(cică 3, 5-7 kg in primele 2 saptamani)
Mulțumesc anticipat!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 14 Iulie 2015 | a răspuns:

Bună, aceea dieta este o mare pacaleala. Slabesti intr-adevar dar maxim 1 kg la 3-4 saptamani cu noroc. Intr-adevar te vei gandii ca ai zis ca faci miscare se pune si asta slabind 2 kile si ceva in 2-3 saptamani deci nu este o dieta prea stralucita. Iti pot recomanda linistit dieta japoneza sau dieta cu apa happy mult noroc

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Iulie 2015 | a răspuns:

Daca o sa slabesti, iti va parea rau, si eu am slabit intr-o luna 10 kg fara niciun efort,si acum imi pare rau, ca atunci ma simteam bine, dar iti voi spune cum am procedat eu:

Dieta este foarte importanta, fara sucuri, 1-2 mere pe zi, banane, portocale, orice fruct dar nu mai mult de 4 fructe pentru ca au zahar.In fiecare zi iti faci salata de castraveti si rosii si cam atat.Nu iti trebuie sport foarte mult, doar sa bei apa si salate.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iunie 2018
Dragos2007 întreabă:

Eu as vrea sa mai slabesc. Sunt foarte gras! Va rog sa nu radeti si sa raspundeti cu seriozitate. Am 11 ani, 149 cm si 43, 7 kilograme. As vrea sa sriu cum sa slabesc. O dieta mai bine zis. Fast-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2010
Elena1234456 întreabă:

Referitor la dieta south beach.am gasit pe google urmatoru articol: Dieta South Beach - Slabeste sanatos! Daca esti obsedata de kilogramele in plus si nu stii ce sa mai faci, incearca dieta South...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2008
alex_4322 întreabă:

Care este diferenta dintre dieta South Beach si Atkins?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2010
Feel întreabă:

Ce credeti de dieta cu mere? dar de cea south beach?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
IoNyShimotukushichi întreabă:

Fundaaa! Nu vreau raspunsuri aiurite :P Eu m- am hotarat sa slabesc macar 10 kg. Daca alerg intr'o saptamana (in fiecare zi) jumatate de ora dimineata la fel si seara + 100 flotari + 200 abdomene +...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Garrix2004 întreabă:

Urăsc faptul că trebuie să dormim, e prea greu...Nu înțeleg cum unii oameni pot dormi chiar și până amiaza dacă nu au nimic de făcut. Și adormitul cred că e cea mai grea parte, am dormit ...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii