Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Noiembrie 2020 | a întrebat:

NU POT DORMI, la modul ca nu din cauza faptului ca nu mi-ar fi somn ci pentru ca pur si simplu ma gandesc la ideea ca nu pot dormi desi stiu ca din cauza asta nu pot sa ma potolesc sa nu ma gandesc.
Faza e ca de ieri seara iar a inceput, in urma cu 3 sapt am mai patit asa tot miercuri ca si ieri dar mi-a trecut.
FAZA E CA ATUNCI CAND MA GANDESC CA NU POT DORMI MA SPERII FOARTE TARE SI IMI ACCELEREAZA INIMA.
DAU FUNDA.
DORESC RASPUNSURI SERIOASE.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Te panichezi dar nu ai de ce sa iti faci griji.Sonul oricum vine cand esti suficient de obosit.
Încearcă să ai mai multă activitate pe timpul zilei sa te obosesti.Incearca sa muncești câte ceva, sa te plimbi, sa faci exercitii fizice si ai sa dormi bustean.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Încearcă valeriană, e o plantă, nu are ce rău să-ți facă.
Ideea e că totul pornește și de la psihic așa că gândește-te că vei dormi datorită valerianei, nu te gândi dacă funcționează sau nu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2020 | a răspuns:

1.Nu dormi o noapte
2.Nu dormi apoi deloc toata ziua
3. Pune-te cand iti e somn
4.Trezeste-te dimineata la 7-8

Secretul e sa nu dormi ziua si inainte de culcare sa dai o alergare sanatoasa, apoi un dus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Mergi la un psihiatru. Ai tulburari de somn

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Martie 2013
TaKuYa întreabă:

Salut, sunt aici pentru ca doresc sa lamuresc o problema daca se poate. Ieri, cand ma jucam la calculator, pe un anumit joc venise vremea sa bat un asa- zis "boss" ca la orice alte jocuri. Totul a mers...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2016
voicustefan21 întreabă:

Am nevoie de un sfat. De cateva zile sau sa fie max 1 sapt tot simt ca- mi bolboroseste burta mereu, dar nu rau, si nici cand mi- e foame nu prea mai imi dau seama. Ma si inteapa nitel de ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2016
ojica99 întreabă:

ma numesc Alex, am 17 ani si in vara asta am avut o problema. Acum 1 luna si putin, am venit de afara.M- am asezat pe scaunul de la calculator si nu stiu de ce miscam din umarul stang in sesc...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

cum trec peste o dezamagire sentimentala, ma streseaza tare si cred ca incep sa am atacuri de panica. Inca nu stiu sigur, sau poate e o lipsa de calciu, ca simt furnicaturi, amorteli, nod in...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2012
ToTheLight întreabă:

Sall. imi place de o fata, i-am zis ca imi place de ea, printr-un gest original as spune, am creat o melodie de la 0, versuri si bit luat dp net. in fine ( ea stia ca, compun melodii ) i-am dat-o...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 minute
annonimaaaa555 întreabă:

O sa scriu tot ce s- a întâmplat pana acum... Iau anticoncepționale de 3 ani, însă acum am întâmpinat o problemă. Mi- a lipsit o pastilă activa alba din folie (din fabrica)din a doua saptamana...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 41 minute
AnaMaria055555 întreabă:

Buna ziua, de pe data de 18 sept adica miercuri m- a luat gatul dintr- o data alte simptome de raceala nu am doar gatul ma termina, nu pot sa dorm seara de durere si de jena pe care o simt in gat, am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Giovannyy întreabă:

Sal TPU sunt baiat am 23 ani deci imi este rusine sa zic dar am nevoie de sfatul vostru, dimineata cand ma trezesc am un gust ciudat in gura si in camera miroase f urat cand ma trezesc chiar daca ma spal...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
LinaLina35 întreabă:

Ce faci cand ai luat o daza prea mare de vit D concentrata si deja e prea marita vit D in sange?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Îngersuav întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii