Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Mai 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Hei TPU
Pentru a slăbi trebuie neaparat sa teanspiri? Si 2 dacă nu mănânc nimic până la 5 seara pentru ca nu am timp pot patii ceva cu timpul?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Apreciat de Editori

Expert TPU

Userul anului

în 14 Mai 2017 | a răspuns:

Corpul transpira tot timpul, cat traieste.
Transpiri puternic daca faci efort fizic puternic sau la caldura mare.
Stomacul trebuie sa aiba tot timpul ceva in continut, macar apa sau alte lichide, altfel acidul gastric il poate perfora (ulcer).
Cel mai bine e sa mananci cate putin de 3-5 ori in cursul zilei, iar pentru slabire eventual sa inlocuiesti acele mese cu 1-2 cani de apa, ceai sau supa/ciorba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2017 | a răspuns:

Si ulcerul ala se poate produce repede? crying si ce efecte are? Am sa mănânc de acum înainte mereu

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2017 | a răspuns:

Da, eu am avut in tinerete (chiar dupa majorat) ulcer, a ajuns aproape sa se perforeze.
Am scapat greu, a trebuit sa-mi schimb total obisnuintele (proaste) de alimentatie.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 Mai 2017 | a răspuns:

Trebuie sa mananci la ore fixe. De ex, mananci intre 9-10, 14-15 si 18-19. Mereu, zilnic, sa mananci intre aceste intervale, de exemplu. Iar miscare sa faci pana cand simti ca esti obosit. Nu trebuie neaparat sa transpiri de storic hainele de pe tine, dar nici sa nu fi uscat, sa te simti ca totusi ai transpirat putin. Miscare trebuie zilnic, de orice fel : alergare, gimnastica, bicicleta, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2017 | a răspuns:

Sigur ai timp pentru un mar, un covrig, orice, dar probabil ca uiti. Noteaza pe telefon sa-ti amintesti. Nu trebuie sa mananci sa te spargi, o gustare e suficient, de cateva ori. Daca nu mananci nimic toata ziua si seara te indopi, nu o sa slabesti niciodata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2017 | a răspuns:

Nu si nu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Mai 2017 | a răspuns:

Nimic pana la 5 seara, ce inseamna? Nici micul dejun? Daca ai un program incarcat, atunci micul dejun trebuie sa fie aproape dejun. Altfel organismul tau nu rezista.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Septembrie 2010
RealLife întreabă:

Daca nu mananc seara, pot slabi? daca da, cat si in cat timp? multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2011
fetita97 întreabă:

cat as putea slabi daca timp de o saptamana mananc doar greifruit? vreau sa slabesc neaparat.

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie
Alexia16ale întreabă:

Buna seara, Nu ma simt bine deloc incerc slabesc de ceva timp si imi fac mai mult rau. Eu uneori deja imi consum caloriile pentru slabit dupa pranz si seara, incerc sa nu mai mananc nu stiu ce si cand...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2015
Zellen întreabă:

Helloo. Ce as putea sa mananc seara, ma refer, stiu ca pentru a slabi nu trebuie sa mai mananc dupa ora 6- 7, dar cum eu ma pun la somn tarziuuuuu, mi se face foame. ce as putea sa mananc? ceva mai..usor....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2014
AnaLove2014 întreabă:

Am 14 ani si veau sa slabesc, merg aproape in fiecare zi cu rolele aproximativ 2- 4 ore dar mananc si multe prostii, pot sa ma abin dar inca nu stiu ce sa mananc la micul dejun pranz si cina,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Ce sa fac sa scap de candidoza? Am 14 ani Nu știu sigur dacă este candidoza dar de ceva timp mi se umfla labii ma super mănâncă uneori ma scarpin pana curge sânge. iar de câteva zile mi s- a umflat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Gino202 întreabă:

Salut la toți, vin cu o nouă întrebare la voi pentru ca nu știu ce poate fii! este vorba de niște răni la o mâna, sub degetul mare am niște copci și în palmă am o gaură care curge din când...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Oniichannnn întreabă:

Bună seara am nevoie urgent de un sfat și diagnosticare, Iubitul meu are 17 anii părinți lui sunt despărțiți nu are card medical de sănătate, este singur cu frații lui, mereu când încep ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Gino202 întreabă:

Salut acum câteva zile am avut un accident din care a urmat o plagă cu 12 copci sub degetul mare de la mâna dreaptă, plus câteva răni pe degete, vreau să știu de ce când las mâna în jos pe ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii