Pentru ce ai asa mare nevoie, nu incapi in masina? Gindeste-te ca un zimbet larg valoreaza intotdeauna mai mult decit niste tz*tze umflate cu pompa si o silueta trasa prin inel. Ai tu grija sa maninci sanatos, sa faci sport, si simte-te bine cu propria persoana!
Mai intai taie-le tu si dupa raspunde la intrebarea asta ^.^
In prima faza sa nu mananci paine de loc si sa mananci doar de 3 ori pe zi si sa mai faci ceva sport o fuga prin parc cu bicicleta si sa nu fumezi pentru ca se stie ca fumatul in 80 la suta din cazuri ingrasa, Sper ca te-am ajutat
Mananca de 3 ori pe zi cum trebuie renunta la carne si mananca salate mai mult iar dimineata alearga zilnic cam o ora sper ca te-am ajutat.