Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Iulie 2014 | a întrebat:

Heii TPU!
Am cam 1.62 - 1.63 inaltime si vreo 63 de kg.
Imi puteti spune cum asa putea sa slabesc mai repede?
P.S. : Fara caterinca !

FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Iulie 2014 | a răspuns:

Cu ajutorul unui medic nutritionist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2014 | a răspuns:

Alimentatie adecvata, sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Ai putea sa manci mai putin si de mai multe ori (ca sa ajuti digestia), sa mananci mai putin si sa nu manci cu cel putin 3 ore inainte sa te pui sa dormi, si cel mai important intodeauna sa faci ceva (nu neaparat flotari)dar sa nu stai pe degeaba. Mult noroc la slabit si sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Eu zic să nu mânânci după ora 18:30 și să renunți la dulciuri. Fundă?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2014 | a răspuns:

Ceea ce te ajuta mult este sportul. poti incepe sa faci aerobic spre exemplu...sunt diferite lectii pe youtube..sau sa alergi...o ora au chiar mai mult...nu uita sa mananci echilibrat...sa iti faci ore fixe la care sa mananci in fiecare zi...si ultima masa in general sa fie cu trei ore inai te de a te culca pentru a digera mai bine... sper sa te fi ajutat...u asa am slabit 10 kg in 3 luni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2011
flowerpower12 întreabă:

Am 13 ani, 1.62-1.63 si 61-61 kg. e bine? ar mai trebui sa slabesc? cum?

1 răspuns
trimisă pe 17 Iulie 2014
aStrangeGirl întreabă:

Hei all. Am 1.63 si 48 kg. Mi se pare destul de mult, si nu prea sunt multumita de greutate. Imi poate spune cineva cum as putea sa slabesc cat mai rapid? Thx

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2011
RayaZuZu întreabă:

:) Ce inaltime trebuie sa am ca sa ma apuc de volei? Am 14 ani si 1.62-1.63.sunt prea mica? :-ss Merci anticipat! >:d< Fundita! :*

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2011
kissmypixles întreabă:

Credeti ca mai trebuie sa slabesc? baiat 1.62 inaltime 49 kg 13 ani

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2011
afrodita3333 întreabă:

FUNDA:D Hei! Am 1.63 inaltime si 57 de kg.As vrea sa slabesc freo 4-5 kg in 1-2 luni.Imi puteti da si mie niste diete care m-ar putea ajuta, poate chiar diete folosite de voi. P. S. Fac sport 1h pe zi...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Jinx25 întreabă:

Acuma incep sa iau anxiar are ceva daca nu dorm dupa ce îl iau?

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

12 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii