în 1 Iulie 2013 | a întrebat:

Heii TPU am si eu o urgenta, in 3 saptamani merg la mare cu prietenii si trebuie neaparat sa slabesc 10 kg.Deci intrebarile mele ar fi:1.M-am apucat de abdomene/bicicleta etc si tin dieta disociata 333.Credeti ca voi reusi sa dau cele 10 kg jos cu asta?(dieta si sport)
2.Cum pot scapa de celulita ca am destul de multa, chiar sa nu mai fie deloc nu cred ca se poate dar macar sa arate mai ok ca mi-e rusine sa port costum de baie cu picioarele mele acum.
si 3.Credeti ca voi slabi si la fata, ca m-am cam ingrasat si acolo si arata cam urat?
VA ROG AJUTATI-MA! Funda

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Bună!

Într-adevăr, "Dieta disociată 333" PROMITE "o slăbire de PÂNĂ la 5 kg în 9 zile" - vezi detalii la linkul :
http://www.dietadisociata.net/2013/04/dieta-disociata-333.html

Totuşi, eu NU cred în "miracole" - deci, NU cred că vei reuşi să slăbeşti 10 kg în 3 săptămâni!

NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ, etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

Cu această "metodă" eu am SLĂBIT 9-10 kg în 6 săptămâni!

Toate cele bune.

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

Userul anului

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

10 kg in 3 saptamani nu ai cum, poate dai 4kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Buna.Nu cred ca ai putea da jos atit de multe, vreo 5 as crede si eu, dar 10 ..nu.
Eu zic sa nu te chinui cu dieta si sportu, oricum fiecare e frumos asa cum este, daca porti costumul de baie potrivit, nu o sa-ti iasa in evidenta celulita. Uite aici : http://gandul.md/? p=4477 si nu te mai crede grasa sau mai stiu eu cum.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns (pentru val31989):

Copiaza tot ce scriu ca sa dai de linkul pe care am vrut sa ti-l dau http://gandul.md/? p=4477

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Pentru celulita cel mai bine ar fi sa bei multa apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Lasa dietele! Mergi pe o slabire sanatoasa.
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.
Te pup!