Daca estii dolofana asta nu inseamna ca nu te mai primestee la balett poii ca sa slabestii :consuma multe fructe si legume, reduce din mancare, mai putine dulciuri, fa multa miscare, lichide multe [apa, ceai FARA SUCURI ACIDULATE], dupa ora 7 seara nu mai konsuma alinte, fara mancare de la fast food, Mancare fara calorii cat mai SANATOASAA!
Sii ai grija cu curile de slabire drasticee avand in vedere ca ai numai 11 anii! Curile drastice iti pot imbolnavii organismull!:* SPER CA te-am AJUTATT! FUNDITSAAA TE ROGG!:*
E greu trebuie sa o faci in timp.mananca numai carne fiarta, ciorbe/supe si multe legume.si nu manca dupa ora 7 maxim 7 jumate:d cred ca cam asa e bine
Pai nu trebuie sa mai ai dulciuri in casa nici sucuri. incearca sa mananci fructe cum ar fi. pepenele. merele. capsuni etc.
TraDeMaDe întreabă:
FurduiNelu întreabă: