Incearca o dieta cu fructe si legume + in fiecare seara abdomene. Incearca in ritmul urmator: incepi intr.o seara. Faci 10 abdomene. A doua seara faci 20. A treia seara faci 30 si tot asa... Adaugi cate 10 in fiecare seara. Daca citesti asa o sa ti se para greu dar crede.ma ca nu este asa. Eu fac 100 de abdomene in 5 min. o colega de.a mea face 2000 in mai putin de jumatate de ora. O sa zici ca exagerez dar este adevarul. Mult succes
Poti incerca suplimentele duoslim cu jogging! La mine merge destul de bine. Nu iti recomand fructe, dulciuri, sucuri, prajeli si fainoase! Bafta
anonim_4396 întreabă: