Bună!
NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată sau băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.
Incearca sa te duci la un instructor de fitness, in loc sa dai banii pe medicamente, el iti poate detalia antrenamentele, pentru fiecare zona a corpului si o sa dai jos mai repede kg. succes.
Degeaba va spun ca am 51 kg ca din start o sa spuneti ca nu mai e nevoie.Mda am 160 cm.nu am absolut deloc burta am un abdomen foarte frumos si bine conturat.dar picioarele mele au o problema.am 52 cm grosime la pulpa de sus si vreau sa am 48.
Mi-am pus ca si poza de profil ca sa va dati seama despre ce e vorba.astept sa fie aprobata