Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Februarie 2012 | a întrebat:

Heiii TPU.AM o intrebare.Deci am 12 ani am 37 de kilograme si 1.55.Stiu sunt un pic cam slaba. Dar orice as manca nu se pune pe mine.Deci imi puteti da un regim de ingrasare si nu vreau raspunsuri gen:Mananca la fast food sau prostii.Deci imi puteti da un regim de INGRASARE! Pot fii si saiteuri sau scris de voi. Dau FUNDA! SI as vrea sa ajung macar la 40 de kilograme!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Februarie 2012 | a răspuns:

Buna.
Cu siguranta mancatul la fast food nu e o solutie. aici gasesti ceva interesant http://www.csid.ro/calory-calculator/ unde vei putea obtine o recomandare despre cate calorii ar trebui sa consumi. Apesi pe butonul meniu si vezi ca iti poti calcula caloriile in functie de ce alimente vrei sa consumi. Alte site-uri:
http://feminin.netul.ro/dieta/cura-de-ingrasare/
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476
http://www.eva.ro/......-2959.html
http://www.slabsaugras.ro/dieta-de-ingrasare-art-2669.html.
Nu stiu in ce masura o sa te ajute, dar macar o sa iti faci o idee despre cum sta treaba cu ingrasatul. Un ultim sfat: ar trebui sa faci, daca ai posibilitatea o vizita la un nutritionist. succes:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2012 | a răspuns:

Nu! Nu manca de la fast-food! Mergi la medic, la un nutritionist si ia suplimente alimentare. Trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa, pentru ca daca mananci fast-food e posibil sa nu se puna pe tine dar sa te distruga in interior. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2012
xDienuta10x întreabă:

Heii TPU! Am o intrebare cam ciudata.Deci am 12 ani 1.55 si 37 de kilograme.Stiu sunt un pic cam slaba, dar orice as manca nu se peune pe mine.NU vreau raspunsuri de genul:Mananca mult la fast food sau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2011
soraluisatan întreabă:

Funda.as vrea sa ma mai ingras pentru ca sunt cam prea slaba.am ascultat sfaturile voastre si iau vitamax de 1 saptamana. e adevarat ca imi da pofta de mancare dar de mancat manacam bine si inainte. Alte...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
qsdfvybubi întreabă:

Pe ce produse sa ma bazez in diata de ingrasare! ..nu vreau raspunsuri gen Fast-Food.....sii stiu ca alimente bogate in calorii.dar care sunt alea? fundita

1 răspuns
trimisă pe 23 Aprilie 2014
irinuk28 întreabă:

Imi poate da cineva "o cura de ingrasare" ca sa zic asa? Dar una testata sau macar sa stiu sigur ca o sa de- a ceva roade(caci vreau sa mai acumulez cateva kg) dar sa nu fie luate de pe net.Va rog mult,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Vara asta am cam pus pe mine ceva kilograme! Eu am un 1.60 inaltime si 60 de kilograme, si as vrea sa ajung cam pe la vreo 50-55 de kilograme, pana la sfarsitul verii. Normal ca vreau "un fel...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
CAna98 întreabă:

Bună tuturor! Am o problemă cu scalpul. A început de câteva săptămâni bune să- mi cadă într- o zi par cât imi cădea înainte într- o săptămână. Iar in seara asta la baie am văzut in ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Andrei200300 întreabă:

Azi am muncit puțin mai mult, fac interioare, și la un momentdat am simțit o amețeală in cap puternica pentru 4 5 secunde, eu sunt și puțin ipohondru, ma gândesc e posibil sa fac accident vascular?...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Marian1s617qg întreabă:

Bună ziua, am o întrebare. Trec printr o perioada stresanta a vieții ( Am terminat clasa a 12 a ), nu știu pe ce drum sa o iau și nu știu ce sa fac mai departe. De vreo luna am început sa am o...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii