Nimic nu ingrasa in sine, ci doar in combinatie cu altceva. Atentie cu ce-l combini.
Laptele de vaca are multe grasimi.Consumat in exces si combinat cu fainoase si zahar ingrasa pe cine este predispus, adica 97% din populatie.
Laptele crud de vaca are 7-9% grasime. Laptele din comert are 1. 8-3. 5% grasime. In afara de cazul ca esti copil in crestere, sau daca esti copil dar supraponderal, ar fi bine sa bei lapte cu cea mai mica concentratie de grasime. Mai multe despre dieta gasesti aici: http://www.mypyramid.gov/
anonim_4396 întreabă: